BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ruimte in herstel - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ruimte in herstel
X-ORIGINAL-URL:https://ruimteinherstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Ruimte in herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260921T190000
DTEND;TZID=UTC:20260921T200000
DTSTAMP:20260909T122530Z
CREATED:20260623T113452Z
LAST-MODIFIED:20260909T122530Z
UID:6735-1790017200-1790020800@ruimteinherstel.nl
SUMMARY:Move with Ease — Don’t worry\, be happy FEET
DESCRIPTION:We staan erop\, lopen ermee en stoppen ze het grootste deel van de dag in schoenen. Maar hoeveel aandacht geef jij eigenlijk aan je voeten? \nJe voeten zijn je contact met de grond en helpen mee in hoe je staat\, loopt en beweegt. Toch zijn ze vaak behoorlijk stijf geworden\, zonder dat we daar echt bij stilstaan. Al zie je misschien al wel kromme tenen\, platte voeten\, draag je wellicht steunzolen. Wat gebeurt er eigenlijk verderop in je lichaam wanneer je voeten niet zo vrij meer bewegen? \nTijdens deze Move with Ease gaan we helemaal naar beneden. We maken ruimte in je voeten\, brengen beweging terug en gaan vooral ervaren wat dat doet met de rest van je lichaam. Verwacht geen ingewikkelde oefeningen. Wel egelballetjes\, beweging\, ontdekken en waarschijnlijk een paar verrassingen. \nBenieuwd wat er verandert als je voeten en tenen weer wat meer mee mogen doen? \nMeld je hier aan \nWat is Move with Ease? \nMove with Ease is een maandelijkse groepssessie waarin je jouw lichaam beter leert voelen\, begrijpen én bewegen. Iedere maand staat een ander deel of thema centraal. \nWe combineren het creëren van ruimte met bewegen en activeren. Daarbij gebruiken we onder andere egelballetjes en een foamroller\, maar vooral je eigen lichaam. \nGeen standaard workout en ook geen behandeling. Je gaat zelf ervaren wat er in jouw lichaam gebeurt en wat er verandert wanneer je op een andere manier beweegt. \nJe hoeft niet lenig of sportief te zijn en ervaring is niet nodig. Nieuwsgierigheid naar je eigen lichaam is genoeg.
URL:https://ruimteinherstel.nl/agenda/voorbeeld/
LOCATION:Binnenruimte\, Marktstraat 4\, Meppel\, 7941 KR\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ruimteinherstel.nl/wp-content/uploads/2026/06/Scherm­afbeelding-2026-09-08-om-18.51.16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260919T080000
DTEND;TZID=UTC:20260919T170000
DTSTAMP:20260909T122255Z
CREATED:20260909T121827Z
LAST-MODIFIED:20260909T122255Z
UID:7004-1789804800-1789837200@ruimteinherstel.nl
SUMMARY:100% meer ruimte om vrij te bewegen
DESCRIPTION:Voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar hoeveel ruimte er nog in hun lichaam te ontdekken valt. \nMisschien herken je het wel: je lijf voelt stijver dan vroeger\, bepaalde bewegingen gaan niet meer zo vanzelf of dezelfde spanning en klachten blijven steeds terugkomen. En misschien heb je daar al van alles voor geprobeerd. \nTijdens het buitenzinnig festival geef ik de workshop waarin we het eens anders bekijken.\nNiet harder trainen. Niet alleen kijken naar de plek waar je iets voelt. Maar ontdekken wat er gebeurt als je ruimte maakt en je lichaam weer als geheel laat bewegen. \nMet eenvoudige bewegingen en mijn egelballetjes ga je vooral zélf ervaren wat dat kan veranderen.\nGeen quick fix. Geen beloftes. Wel een andere kijk op je lichaam en misschien veel meer bewegingsruimte dan je dacht. \nVoor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar 100% meer ruimte om vrij te bewegen. \nDeze workshop is onderdeel van het buitenzinnig festival\, een te gek gezondheidsfestival. Meer informatie vind je hier.
URL:https://ruimteinherstel.nl/agenda/7004/
LOCATION:Buitenzinnig festival\, Haersterveerweg 29A\, Zwolle\, 8034 PJ\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ruimteinherstel.nl/wp-content/uploads/2026/09/IMG_9287-e1788956550327.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR