Mijn drijfveer?

Ik geloof niet dat je alles maar hoeft te accepteren. Als vrouwen bij mij binnenkomen, hoor ik vaak het zelfde.

“De onderzoeken laten niets zien.”
“Ik moet ermee leren leven.”
“Blijf maar bewegen.”
“Dit hoort erbij.”

En iedere keer raakt me dat weer. Woorden doen zoveel meer dan alleen iets beschrijven. Ze kunnen bepalen hoe een vrouw haar lichaam jarenlang bekijkt, welke overtuigingen ontstaan en hoeveel vertrouwen ze nog voelt in wat haar lichaam kan. Ik ben inmiddels aan de andere kant van dit verhaal gekomen en weet hoe bevrijdend en emotioneel het kan zijn om je lijf weer te kunnen vertrouwen.

Plan een afspraak

Mijn zoektocht begon dichter bij huis dan ik ooit had gedacht

Jaren geleden begon mijn interesse in het vrouwenlichaam vanuit de wens om vrouwen sterker te maken. Ik werkte als personal trainer en verdiepte me steeds verder in alles wat te maken had met zwangerschap, herstel, hormonen, voeding en het vrouwenlichaam.

Na mijn eigen keizersnedes ontdekte ik hoeveel invloed een zwangerschap, bevalling en litteken kunnen hebben op hoe een lichaam beweegt en aanvoelt. Dat maakte me nieuwsgierig. Ik wilde begrijpen waarom sommige vrouwen volledig herstellen en anderen jarenlang klachten blijven houden.

Na vele vrouwen al geholpen te hebben met herstel na de zwangerschap, littekens te behandelen en meer. Kreeg mijn eigen lijf een nieuwe uitdaging. Na een auto-ongeluk veranderde namelijk alles. Mijn lichaam verdroeg niet meer wat daarvoor vanzelfsprekend was. Intensief sporten lukte niet meer. Ik raakte sneller overprikkeld, mijn concentratie liet me in de steek en ik moest afscheid nemen van de manier waarop ik altijd had bewogen.

Ik wist hoe het voelde om een lichaam te hebben dat niet meer deed wat je gewend was. Hoe ik de antwoorden nergens kon vinden en specialisten eigenlijk al zeiden dat ik ontzettend ver was gekomen, terwijl ik me totaal anders voelde als voorheen.

Ik ging op onderzoek uit en uiteindelijk ontdekte ik de wereld van fascia. Een nieuwe manier van kijke naar het lichaam die ineens zoveel puzzelstukjes op hun plek liet vallen. Ik ging met de egelballetjes aan de slag, ging bewegen op een geheel nieuwe manier en begon mijn eigen lichaam stap voor stap te herstellen.

Dat veranderde niet alleen mijn gezondheid. Het veranderde mijn hele visie op het vrouwenlichaam.

De bril die ik niet meer af kan zetten

Sindsdien kijk ik anders. Ik zie hoe een vrouwenlichaam zich jarenlang aanpast.

  • Na een zwangerschap
  • Na een bevalling
  • Na een operatie
  • Door hormonale veranderingen
  • Door stress
  • Door alles wat het lichaam onderweg opvangt

En ik zie hoe ongelooflijk slim dat lichaam eigenlijk is en hoe het oplossingen blijft bedenken. Andere spieren nemen het over en het lichaam blijft doorgaan.

Tot het op een dag niet meer lukt, dan ontstaan de klachten. Niet omdat het lichaam je in de steek laat, maar omdat het al veel te lang probeert het voor je op te lossen. Die manier van kijken kan ik niet meer loslaten.

Ik wil graag kennismaken!

Daarom doe ik wat ik doe

Ik werd, zonder dat ik het wilde, mijn eigen casestudy. Daardoor begrijp ik misschien beter dan ooit hoe frustrerend het is als je voelt dat er iets niet klopt, terwijl je te horen krijgt dat er niets te vinden is.

Juist daarom raakt het me wanneer vrouwen vertellen dat ze hebben gehoord: “Je moet ermee leren leven.” Soms is dat inderdaad de realiteit, maar veel vaker geloof ik dat er nog vragen zijn die niet gesteld zijn. Dat er nog mogelijkheden zijn die niet onderzocht zijn.

Ik wil vrouwen laten ervaren dat hun lichaam niet alleen een verzameling klachten is, maar een geheel dat begrepen mag worden. Dat is waarom Ruimte in Herstel bestaat. Niet om de reguliere zorg te vervangen, maar om een andere ingang te bieden. Een plek waar je serieus wordt genomen, waar we samen nieuwsgierig blijven. En waar we onderzoeken hoeveel ruimte er voor jouw lichaam nog mogelijk is.

Typisch Dinda?

  • Mijn lach herken je uit duizenden.. Soms iets te luid, maar altijd gemeend.
  • “Mam? Je wil haar helpen hé?” Krijg ik inmiddels naar mijn hoofd gesmeten als iemand zijn verhaal op een verjaardag of andere gelegenheid buiten werk doet en ik me weer eens niet in kan houden om vragen te stellen en te ontdekken wat er nodig zou kunnen zijn.
  • Vol vertrouwen bewegen, spelen en avonturen beleven zonder steeds na te denken over wat wel of niet kan. Die vrijheid wil ik mezelf blijven gunnen. Nu, maar ook zeker later.
  • Mijn grootste allergie? Dat naar mijn idee de zorg van tegenwoordig veelal bestaat uit symptomen behandelen of vooral het onderdrukken van de symptomen.
  • Ik ben dol op avondeten. Mijn moeder kan heerlijk koken en hierdoor lust ik ook werkelijk alles.. Een AVG’tje of uiteten naar een pannenkoekenhuis is echt niet waar je me heel blij mee maakt.
  • Mijn haar? Yes, die veranderd regelmatig. Schrik niet als je me ontmoet en het zit anders dan op de foto’s hier op mijn website. Ik ben nog steeds dezelfde Dinda haha
  • Een gevoelsmens. Ik kan zo met je mee huilen, emotioneel worden van mooie muziek, een zielig verhaal en haar fijn aanvoelen als iemand niet lekker in zijn vel zit.
  • Knuffelen? Dat vind ik heel fijn! De drie zoenen? Wie heeft dat ooit bedacht haha
Me echt ontmoeten? Kom kennismaken.

Ervaringen van anderen

"Dinda is warm, rustig en betrokken. Ze luistert echt, denkt mee en kijkt steeds opnieuw wat mijn lichaam nodig heeft. Bij haar voelde ik me veilig om te ontdekken wat mijn lichaam mij probeerde te vertellen."

Kelly

Praktische vragen beantwoorden

Wat maakt mijn begeleiding anders dan Fysiotherapie of sporten?

Waar veelal begeleiding zicht richt op één klacht of één onderdeel van het lichaam. Kijk ik naar het geheel en dan vooral in beweging, omdat je hier ontdekt waar het lijf compenseert en wat hoe ruimte maken beweging anders maakt. Dit gebeurd ook aan de hand van een test en hertest voor en na het maken van ruimte.

Waarom ik mij specifiek richt op vrouwen?

Het vrouwenlichaam start met verandering vanaf de eerste menstruatie. Tel daar nog zwangerschappen, bevallingen, operaties, hormoonveranderingen, stress, levensfasen en meer bij op. Deze veranderingen hebben niet alleen invloed in die fase, maar ook op de lange termijn. Wanneer je deze veranderingen en de invloeden in zijn geheel samen bekijkt, liggen er vaak verbindingen.

Waarom werk je met beweging in plaats van alleen behandelen?

Jouw lichaam leeft niet alleen op een behandeltafel. Het moet uiteindelijk weer mee kunnen bewegen met alles wat het dagelijkse leven vraagt. Juist in beweging ontdek je waar compensatie zit en kun je in dat moment ook werken aan die compensatie.

Bij langdurige klachten ontstaat er vaak niet alleen een fysieke beperking, maar ook onzekerheid of angst om te bewegen. Veelal zijn vrouwen vertrouwen in hun lijf kwijtgeraakt.

Juist door onder begeleiding te bewegen en te kunnen ervaren dat een beweging makkelijker, vrijer of minder spannend wordt, ontstaat er opnieuw vertrouwen. Zowel in je lichaam als in jezelf.

Je hoeft niet te blijven doorgaan zoals het nu gaat.

Als je voelt dat het anders kan,
dan is dat vaak een goed begin.

Maak een afspraakStel je vraag

Contactgegevens

Ruimte in herstel
Dinda Hettinga

Marktstraat 4
7941 KR Meppel

Algemene voorwaarden
Privacyverklaring

“Het kan anders”