Move with Ease — Don’t worry, be happy FEET

We staan erop, lopen ermee en stoppen ze het grootste deel van de dag in schoenen. Maar hoeveel aandacht geef jij eigenlijk aan je voeten?

Je voeten zijn je contact met de grond en spelen mee in hoe je staat, loopt en beweegt. Toch zijn ze vaak behoorlijk stijf geworden, zonder dat we daar echt bij stilstaan. En wat gebeurt er eigenlijk verderop in je lichaam wanneer je voeten niet zo vrij meer bewegen?

Tijdens deze Move with Ease gaan we helemaal naar beneden. We maken ruimte in je voeten, brengen beweging terug en gaan vooral ervaren wat dat doet met de rest van je lichaam.

Verwacht geen ingewikkelde oefeningen. Wel egelballetjes, beweging, ontdekken en waarschijnlijk een paar verrassingen.

Benieuwd wat er verandert als je voeten weer wat meer mee mogen doen?